...Já nos trinta e no seguimento do BláBlás do Dia a Dia...mais um punhado de rumores...lol...e ainda sem pretensão a Nobel da Literatura ;)

sexta-feira, 30 de março de 2007

A perdição em pessoa (medo,muito medo)

Está uma pessoa sossegada em casa, rodeada de bróculos, peixinho grelhado, pão de cereais e integral, farelo de trigo com fartura (não...não é com farturas, é com fartura...), sopinha...e de um momento para o outro um simples toque de telemóvel é o caminho para a perdição...

Eu estive perante ela, a perdição em pessoa! (medo...muito medo)

O toque de telemóvel soou, era a indicação para descer...e nem o facto de eu ir pelas escadas em vez do elevador, conseguiu impedir que gotas de suor resultantes do meu pânico me corressem pela face.

Ela, a perdição em pessoa, tinha estacionado em frente á minha casa.
Estavam dois cumplices com ela, no carro,com ar de caso, a condizer com a ocasião.

E então, após uma troca de guelhardetes banal, "como estás, bem, eu também, bem obrigado, 'tá frio..." ela estendeu-me o embrulho...e eu aí temi pela minha vida mas sorri tentando disfarçar todas as emoções do momento.

Temos que ser duras quando o perigo se nos apresenta.
E eu fui dura.
Puz a minha cara de "não é nada comigo" e despedi-me dela e dos cumplices, mesmo sabendo que o meu dia iria ficar manchado...Subi as escadas do meu prédio com o coração descompassado...(tum tum - tum tum - tum tum)...

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E depois pronto, lá comi umas colheres de arroz doce maravilhoso e uma fatia do bolo saboroso que a Juanita me levou...E ao jantar ainda belisquei mais um pouquinho, enquanto berrava ao Mike: "Tu guarda-me a tijela no frigorifico que eu já estou farta de debicar...tu tira-ma da frente!"

Estou esperançada que o Mike tenha dado conta do resto do arroz doce e que se ofereça para devorar o que restou do bolo...senão momentos de pânico me esperam ao regressar a casa...LOL

Obrigada Juanita...estava tudo óptimo!

terça-feira, 27 de março de 2007

Enxaqueca á mistura


Enxaqueca!
Sim...uma enxaqueca irritante e penetrante invadiu o meu fim de semana...De início pensei que a Juanita tivesse colocado qualquer coisa no meu café (estivemos juntas no Sábado de manhã...)...Ou então no jantar fantástico que tivemos em casa dela...Todos armados em simpáticos e mais não sei quê e afinal pedraram-me...Mas o "xor dótor" lá das urgencias do Hospital confirmou que eu passei de há uns tempos para trás a fazer parte da feliz percentagem da população que tem enxaquecas...E com ar de Dr. House, ainda acrescentou:
"Olhe, que se já não é a primeira vez a coisa tem tendencia a piorar com o tempo..." Bravo "dótor"! Assim eu fico muito menos stressada e a enxaqueca vai passar num abrir e piscar de olhos...

Sim, que eu no casamento de Domingo quase nem os olhos conseguia abrir quando estava na claridade...estou cá desconfiada que até tirei fotografias com os noivos com os óculos escuros pespegados...Xiiii...

Tal não foi a coisa que nem reparei que a minha queridissima mamã nos comprou a nossa primeira planta para a sala!Que linda! Qual o destino que a espera, tadita...


O nosso historial de plantas lá em casa conta com vários manjericos pelos Santos Populares (esperança média de vida de 3 dias e meio...) e um cato que se tem aguentado, mas só porque apenas precisamos de o regar de vez em quando senão...Então ontem dou de caras com a planta girissima, com um cartãozito com as instruções de utilização: regar uma vez por semana e por à sombra (perfeito!)

Até tirava uma foto mas ainda não temos a nossa máquina nova...está em fase de encomenda pela net, com um desconto valente em relação ao que se encontra nas lojas aqui fora ;) Pusemos os " €urónios" a funcionar...

Estive cá a pensar se as ditas enxaquecas não terão influencia na queda que dei na quinta-feira passada...caí assim esparramada no chão, de quatro, com direito a esfoladela no joelho tal qual um garoto de 12 anos após um jogo de futebol...Uma vergonhaça...mas agora posso justificar a tal queda com enxaquecas em vez do vulgo "cabeça no ar" que tanto me caracteriza...Até tem o seu quê de chic : "Ai...não me chateie Ambrósio que eu agora estou com uma enxaquêcaaaa..." Ih Ih Ih...

....Uma pessoa tem que se rir senão...

Vejamos: rótula deslocada, sinusite,ceptro nasal desviado,celulite, herpes, dores de garganta de Setembro a Maio ( e quando vou de férias), redução drástica dos "peitorais" devido a reorganização alimentar, olheiras...e agora enxaquecas...Acho que estou prontissima para entrar nos trinta! Só espero que não me dê uma crise de mazelas conjuntas nas próximas férias...


Sim...daqui a 18 dias, 5 horas, 12 minutos e 17 segundos vamos viajar!

(...não que esteja a contar os dias, hein?!...)
(...nem estou ansiosa, nem nervosa, nem pelada de medo de andar de avião...nahhhh...)
(...18 dias, 5 horas, 10 minutos e 2 segundos...)

sexta-feira, 9 de março de 2007

Feliz Aniversário Shakty!


Feliz Aniversário Shakty!
Que tenhas um dia muito feliz
cheio de prendinhas e sorrisos
e que contes muitos, muitos anos mais...
são os meus votos!


Beijokas


A.

terça-feira, 6 de março de 2007

...Volto Já...

...Vou dar um tempito aos meus aposentos...uns dias, uma semana ...ainda não sei...preciso de uma folga e de fôlego para pensar numas coisas...e não sei se me apetece...

Volto já ;)

Beijos! :)

segunda-feira, 5 de março de 2007

Fim de Semana Zen

Hummm...Uma tarde de puro deleite e prazer...

Este Sábado fomos fazer a massagem a dois oferecida pelos meus sogros, com a cumplicidade do maridão, pelo nosso 5.º aniversário de casamento ( já andamos há 15 dias a festejar o 5.º aniversário e ainda vão haver mais festejos...eh eh eh)...

E que maravilha...O ambiente delicado, cheiroso, limpo, sereno, os roupões, a música, a harmonia...

Bebemos chá refastelados numas poltronas enquanto líamos revistas descontraídos...Dolce fare niente! E a massagem,iluminada por velas apenas, ali, lado a lado...Ai pah...devia fazer isto todas as semanas...passada uma hora de massagem, ao som de musica relaxante e com o aroma escolhido por nós, saímos de lá bezuntados dos pés á cabeça...mas saímos com asas nos pés...e na alma...Hummmm...


Talvez por isso eu não tenha entrado em stress quando hoje de manhã tranquei o carro com a chave lá dentro...(não, não sei como fiz esta habilidade...bahhhh)...Mas já está tudo resolvido:o meu love veio almoçar comigo e trouxe-me a chave suplementar...Na verdade este foi um pretexto para o meu love vir almoçar comigo, de outro modo como poderia eu trancar o carro com a chave lá dentro?! ...(...boa desculpa...xiii...)


Photobucket - Video and Image HostingYasmin Day Spa em Carnaxide


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As Francesas não engordam

A minha cunhada ofereceu-me este livro no Natal e eu comecei-o a ler este fim de semana...Se clicarem no link podem ter um lamiré sobre o mesmo.O livro é escrito por uma francesa a residir nos EUA, que no fim da adolescencia ganhou um bom par de kilos num estágio que fez nos "States"...Depois de muita angustia (todas ou quase todas sabemos a angústia de ganhar peso...) lá começou a seguir uma espécie de plano, não só em termos de vida mas também em termos nutricionais, receitado por um Médico que ela chama o Dr. Milagroso...Plano esse que Mireille (a autora) chega á conclusão que é um plano que está entranhado na cultura (feminina) francesa...O que é certo é que ela adaptou o dito plano e até hoje, já "cota", não voltou a engordar...

O que trás o livro de mais? Ensina que para perder peso não é preciso nem conveniente fazer sacrifícios...o corpo não lida bem com sacrifícios e não só os rejeita como também se vinga deles...Vai assim contra a onda de "Ai sou uma desgraçadinha, estou de dieta..." abordando este assunto numa perspectiva equilibrada, sem extremismos nem exageros...

Além disso ela escreve de um modo muito leve e simpático :) , agradável de ler, ao contrário de muitos livros maçudos sobre o mesmo tema.

domingo, 4 de março de 2007

Feliz Aniversário Luazzinha!

Querida Luazzinha!
Muitos parabéns...muitas felicidades...e tudo,
mas mesmo tudo de bom para ti!
São os meus votos!...Sim...de mim aqui em cima! :)
(...a miúda que está a escrever isto tudo não sei quem seja...
mas parece que te deseja
montes de coisas boas também...
hummmm...)
Beijos carinhosos!!!!!
A.

sexta-feira, 2 de março de 2007

Feliz Aniversário Ger!

Para a minha querida sogra
um beijo cheio de carinho
e votos de um Aniversário muito feliz
rodeada de todos os que a amam...
...e porque é um ser humano adorável
e uma mulher linda,
carinhosa e amiga
merece toda a felicidade do Mundo!
Muitas Felicidades!!!
A.

quinta-feira, 1 de março de 2007

Entramos em Março...

Entramos em Março...o mês da Primavera...eu sei, ainda não chegou a Primavera...ela está algures a deambular por terras invernosas e só vai chegar mesmo lá para meio do mês...A senhora tem que se por apresentável, colocar umas flores no cabelo, chamar as andorinhas para a acompanhar e despertar os raios de sol...É que se formos a ver é a única senhora das quatro estações e já se sabe como são as senhoras...demoram imenso tempo a arranjar-se... :)

Março marca também a passagem de 1 ano sobre a minha mudança de atitude em relação a mim própria e consequentemente em relação aos meus hábitos em termos de saúde: hábitos alimentares e de exercício físico...

Não foi automático, mas foi mais ou menos no fim de Março que comecei a gostar mais de mim e consequentemente obriguei-me a olhar para mim com outros olhos e a aperceber-me que eu merecia ter o corpo e a saúde que queria...Mas primeiro tive que aprender a gostar mais de mim...não foi ao contrário, nem poderia ser...

Para marcar o 1.º dia do mês em que comecei a mudar a minha atitude, deixo aqui um link para um artigo de um site que acompanho há cerca de 1 ano: SparkPeople.É um site bastante útil para ajudar a perder peso de um modo saudável, sem recorrer a dietas drásticas e loucas, e manter o bom humor e o peso,coordenado por nutricionistas, médicos, psicólogos, experts em educação física...

Recebo todos os dias as newsletters referentes a nutrição, apoio moral e incentivo, saúde e receitas saudáveis, e foi numa dessas newsletters que encontrei este artigo sobre os Hidratos de carbono.

Escolhi este artigo específico porque tal como muitos de vocês se perdem por determinados tipos de alimentos, eu "perco-me" (entre aspas...) por hidratos de carbono da família do pão e massa ( a parte que mais amo na pizza é mesmo a base...estão a ver a coisa 'né?)...Nele faz-se a distinção entre os diferentes tipos de H.C. e fala-se um pouco sobre as consequencias da carencia dos mesmos...

Achei importante porque uma das coisas que as pessoas têm a mania de cortar quando querem perder peso é o pão e massas...Eu também o fiz mas em boa hora fui chamada á atenção dos danos que eu estava a causar ao meu corpo e ao meu lado emocional em prol de um melhor aspecto...Realmente perde-se peso rápido...mas também volta rápido, além de se ganhar doses de mau humor, falta de energia e uma catrafada de doenças a longo prazo...Por isso se quiserem consultem, não só pela vossa boa forma e reeducação alimentar, mas acima de tudo pela vossa saúde ;)

Photobucket - Video and Image HostingBom Fim de Semana!Photobucket - Video and Image Hosting